ボディビルダー（サイドチェスト）

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ボディビルのポージングで一番馴染み深いポーズなんじゃないでしょうか？個人的な認識ですので間違いだったらごめんなさい。大胸筋と腕周りの筋肉を見せたいときはやっぱりサイドチェストに限りますよね